2017/0127Fri堀未央奈炭水化物がすきなの

みおたん、成長期だね？
(((*≧艸≦)
いっぱい食べて、大きくなれよ〜〜
みおきー、やっぱり、可愛い〜ですね
ぎゅーって、して欲しい。
( *^-^)ρ(^0^* )

みおなー！！
そんなに食べてもスタイルいいから、ダイエット必要ないんじゃない？？笑
乃木坂尽くしだーー！！
おやすみおなー

おはようございます。
ミモザはゴスペラーズの歌で名前は知っていましたが花だったんですね。

モバメを登録して日は浅いですが、日々楽しいです。
堀さんが晴れ女だったとは、これまた知りませんでした。

自分は８時間ダイエットを実践していますが、辛い。
朝は食べる人間だったので朝食を抜くのは中々厳しいものが。
２０代の頃はどんなに食べても太らなかったけどれど、流石に歳を取ってくると食べた分だけおニクに変換されます。

辛いけど、みおきーの顔を思い出しながら頑張ってみます。
堀さんもダイエット頑張って下さいね。

ブログの写真のミオキー、すっごくセクシーで可愛いよ。
ダイエットも少しずつで良いから、頑張ってネッ。

堀さん、ブログ更新ありがとう。
食べるって本当に楽しいですね。でも夜中に食べるのが一番太るパターンなので気をつけてくださいね。それだけ食べても体型が維持できるのは代謝が良いのかもしれませんね。いずれにしてもご自愛ください。

おつかれさまっす！じゃがいもっす！！

ダイエット無理しないでほしいっす、未央奈さん、毎日ダンスとかでしっかり運動してるから今まで通りの食事で充分大丈夫やとおもいます！これからも好きなものバンバン食ってください！

ではでは…

おはようございます〜

おつかれ！
初めてコメントします！

みおなの食べてるところがたまにブログやテレビでみると本当に美味しそうに食べてて癒されるのでほどほどにダイエットがんばれー！！

おはようございます。

キレイな花だね。
堀ちゃんは白が似合うよね。
君は乃木坂ホワイトだ！


食べ過ぎだね。
やっちゃったね。
工事中の成人企画の時にもそういう話してたもんね。
それでも細いじゃん。
食べも太らないタイプかもよ。
でも食べ過ぎにはご注意を。


日曜日は乃木ののもあってらじらー！もあって最高だね。
楽しみだよ。
ひめたんの体調は大丈夫なのかな。それが心配。

ダイエットがんばれ！！ニコルもがんばったよ！笑
ラジラー聴きます！！

みおながたくさん食べて姿が俺は、好きです。＼(^_^)／

未央奈さんって白が好きなんですね(^^)
．．．．先日の夜中にそんなに食べたんですか....それに、栄養バランス悪いですよ。
あと、運動もしてくださいよ。応援してますから(^o^)
ラジオでセクシー対決するとは...頑張ってください(^^;

週末は番組が乃木坂づくしでさいこーだ！
ブログも755もありがとうー
あと、今でも細くて綺麗だからそのままでもいいと思うんだけどなぁ〜笑
でも、自分が満足するまでがんばることが大切だよね。
また来ます、バイバイ！

みおきー最高！

そんだけ食っても太ってへんから別にいいんじゃないか？と俺は思うのだが^^
無理せんようにな！

堀さん、おはようございます♪

堀さんはハンバーガーやポテトなどを食べたのですね。
僕も３日前にマクドナルドでチキンフィレオと
ポテトⅯ、コーラを食べました。
焼肉弁当はタレとごはんがマッチしているそうです。

有酸素運動は僕は歩くことをしています。
家の中を５分以上歩くことを目標にしています。

乃木坂工事中は前回のを見ました。
ゴミ箱へのフリースローや「あー」と声を出す
などの競技がありました。
僕も家でゴミ箱フリースローはしています。
ティッシュを投げるときに右側を切るようにして
投げます。
そのときに「スライダー」と言いながら投げます。

またコメントしますね☆

おはみおなー笑
ブログ更新ありがと！！
ダイエット…きついよね笑

ブログ更新ありがとうございます！

食べることが好きな未央奈さんにとってダイエットは苦痛ですよね
僕も共感できます。。。。

ダイエットのコツは、食べる量を一気に減らすのではなく、少しずつ減らしていけば、ストレスなくできると思いますよ
よかったら試してみてください！

のぎのの、らじらーなど、楽しみにしています
がんばってください

ではでは

大好きです
これからもずっっっっっっと応援して行きます

おはよう！

本当にアメリカ人みたいな食事したんだね(笑)
私はあんまりご飯食べれない人間だからそんなにたくさん胃に入るのすごい！笑
ダイエット頑張ってね(´ｰ｀)

日曜日はいっぱいあるから楽しみ！
らじらーも何通か送ったけどもう少し送れたらメール送っとくね(*^^)v

堀たん！
ダイエット 頑張ってね。
俺も ダイエットしないとな〜

美味しい物は 幸せそうに食べる
未央奈も好きなんだけどね

未央奈ブログ更新ありがとう(^3^)/

またまた食べ過ぎやないかい…？笑
でもめっちゃ食べるのに体型維持できてるところがすごい羨ましいなぁって思う(^_^;)
ダイエットガンバれ(*゜ー゜)ゞ⌒☆

週末は未央奈dayだね！たくさん未央奈が見れて嬉しい！！選抜もスゴく気になるなぁ…

それじゃ、がんばりましょー（*＾3＾）/～☆

未央奈ちゃん痩せてるからダイエットしなくてもいいんじゃない☺

おはようございます
ほんとに食べ過ぎですね、まだ少し時間はあるんで少しずつ頑張りましょう。目標はTGCまでですかね

ブログ更新ありがとう！いつも見てるよ＼(^^)

すごい、、そんなに食べれるんだ、、
未央奈が食べてるところ見るのめっちゃ好きだよ～
でも、未央奈が決めたことなら応援する！がんばれがんばれ～、食欲に負けるなー！
未央奈細いからダイエットする必要ないと思うけど笑

日曜日は未央奈づくしだ～、楽しみ～！
なんか最近、前よりさらに未央奈をはじめ、乃木坂のメンバーの活躍をいろんなところで見れてすごく嬉しい！(*´-`)
たまには休んで、体を大切にね！これからもがんばれ！

んじゃまたね～

未央奈ブログ更新ありがとう！みおきー好き！

みおなのブログ待ってた～！
とにかく可愛いよー

未央奈ーー！！！！

ブログ更新ありがと！！！

1日にそんな食べるなんてすごいね……笑食べ盛りの高校生にも負けないと思うよ笑
ダイエットはちょっとゆるいぐらいが丁度いいってなぁちゃんが言ってた！

そして、みおきーの写真ありがとう！
最高に可愛いですね〜

明日乃木づくし楽しむね〜

堀たんよーよーよーよー！！
ブログ更新ありがとう！！
未央奈が食べてるって知ってたよ笑
でもそーゆーところが可愛くて好きだから
あんまり無理なダイエットはダメだよ！
食べてる未央奈も好きだからね！！
あんなに美味しく食べてる女の子見たことない！
にしても未央奈の胃袋ってすごいよね！限界がなさそう…
みおきーあんていのかわいさ

おはよう堀ちゃん！

夜中の更新でその時寝てました〜笑

たしかに最近食べたよ報告が多かった気がするね笑
まぁでもやってしまったのはしかたない！切り替えていこう！
よし、がんばろうぜっ！！！！

ほいじゃ、今日はこの辺で！
1日がんばろ〜！

みおな〜♡
ブログ更新ありがとう！！
あたしはいっぱい食べる君が好き〜♪やけどな(笑）みおなの食べてるとこほんまに幸せそうで見てて嬉しいもん(笑）あたしもちょっとずつ頑張ろっかなぁ、、。卒業式にぽちゃぽちゃは嫌！！(笑）
らじらー、楽しみにしとるね！お便り送るから読んでくれたらうれしいなぁ〜〜(笑）
あとね、今日は大事な面接やねん！終わったら楽しみがいっぱいあると思って頑張るねっ！！

みおなちゃん おはようございます٩( 'ω' )و
ブログ更新ありがとうございますm(__)m

明日は盛りだくさん 楽しみがいっぱいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
よし 今日明日頑張る活力があって嬉しい٩( 'ω' )و

ダイエットもいいけど 体調崩さないようにね(・ω・)ノ

堀タン！おをきーお気に入りだね！
ダイエット頑張って！

更新ありがとー

結構食べてるのに太らないってすごいね、18歳の俺よりも食べてるよw

でも、内臓脂肪とかにたまってると怖いね

未央奈のブログとか755とかが受験勉強の支えです❗

大学受かって報告したいです

今日も頑張って❕応援してるよ

可愛い！舌だしセクシーです！
大食いですねw高2の運動部の僕ですがそんなに食べれないです笑太りにくい体質ですか？
ダイエット頑張ってください！
ジムでのトレーニング何が一番好きですか？

僕も食欲が抑えられない方なので堀ちゃんの気持ち分かります(^^;;

未央奈～(*≧∀≦*)

食べることは良いことだから
ダイエットは程ほどに

またコメントするね
SONYでした

今週末も未央奈dayだね❗(*´∀`)♪

食欲旺盛なのにスタイルよくて羨ましい！
おいしそうにご飯食べるみおちゃんが好きです(^^)

ブログ更新ありがとう！
最近みおな、雑誌やテレビいろんなところで見れて嬉しいです

未央奈がんばれーーーーー！笑
応援するよー(^^)

未央ちゃん おはよう


ブログ更新ありがとう


ダイエット頑張ってね
なかなか食べたい年頃だから


おじさんは今でも
食べたい年頃（笑）


ご褒美の日は
大事だから


それを目標に頑張ってね


今日も寒いから
体調気をつけて頑張ってね

また、食べすぎちゃったのね笑
前、僕が言ったこと採用してくれたからかはわかんないけど、
食べていい日を定期的に作るシステムはとてもいいと思うからダイエット頑張ってね！
でも、無理はしすぎないように！極端なダイエットはダメだよ！
いっぱい食べる君が好き〜

どこにダイエットの必要性があるのよ。
これ以上痩せたら消えてなくなっちゃうよ。

堀ちゃん！！
流石に食べ過ぎww
ダイエット頑張って！

みおなのブログ読むのが毎日の楽しみ！

755コメントありがとう

未央奈ー！！！！！！！


久しぶり〜！


ど、どうしたらそんなに食べれるのよ。。。


そうやっていっぱいご飯食べたいよ。。。
でも俺は胃がちっちゃくて。。。
少食なのよ。。。


不甲斐ないわね〜(。 ｰ`ωｰ´)
ダイエットしなくていいから、そんなに食べるのをまずは減らしなさい！(笑)


あ、でも、太らない体質なら、食べてもいいんじゃない？


あれ、でも、ふ、ふとっちゃうっけ？(笑)


俺も反省点がいっぱいよ自分自身に。。。


17th会おうね！！！

未央奈お疲れ様

ダブルチーズバーガーでNOGIBINGOのバイト回思い出した笑
堀たんの胃袋どうなってんの？でも、いっぱい食べる堀たん好きだな(〃∇〃)
おっといけない！そんなこと言ったらダイエットの邪魔になっちゃうね、ごめんごめん笑。無理しないようにがんばってね、応援してる

無理しない程度にダイエット頑張ってね！！
日曜はテレビもラジオも全部見て聴きます！

頑張れみおな

白のお花綺麗やね( ◜௰◝ ）飾るだけでなんか癒されそう！

夜中にそれはさすがにあかん、、アメリカンすぎる（笑）
ダイエット以前に体に良くないからやめたほうがいい！！胃に負担がかかるよ( ; _ ; ) 食事制限で我慢しすぎると逆にドカ食いしてしまうから、朝昼は好きなもの食べて、夜は抑える。とかね！次の日のご飯は普通やと思うけど、、今のままで充分 乃木坂のモデルメンバーぐらい細いと思うから、無理はしんといてな( ; _ ; ) 糖質を抑えた作りおきおかずとかだと1週間でいろんなものがたくさん食べれて痩せられるし、ご飯も少しなら食べていいねんて！本とかもあるみたいやから時間があれば見てみて〜 おすすめです◎
確かにモバメの宣言から2週間ぐらいしか経ってない（笑）ご飯のことばっか考えすぎてしんどくならないように！休息日的なの作るのはいいね！ファイト( 　`ω´　 )

らじらー！出るの！？ やった〜♡♡
おたより今からでも間に合うかな？ 楽しみです！