2019/0123Wed佐藤楓朝起きたら冷房がついてて寒って思った 131.

らじらー面白かったよ、のぎおびも楽しみにしてますね。

ランニング5キロは凄いね、走れる自信無い。

でーんちゃーんブログ更新ありがとう！

朝起きたら冷房はたまによくあるあるだよね〜笑
台北ライブとかも控えてるし風邪引かないようにね(*´Д｀*)

個握の服装アップしてくれてありがとね！
いつも握手会だと緊張しちゃってどんな服だったとか色だったとかも目に入らなくてヽ(´o｀；
でんちゃんって服装によって可愛いと綺麗を使い分けれるよねー！もう少し緊張しないようにしないと損だなー笑


でんちゃん 達みたく普段からダンスとかで身体動かしてても、がっつり筋肉痛なるもんなんだねぇ。
使う筋肉が違うからかなぁ笑

んでも夜のランニング気をつけてね！

明日のSR楽しみにしてるねっ！

悠ノ助

でんちゃん！
ブログ更新ありがとうございます
自分も筋トレとランニングをほぼ毎日のようにしてます！
東京でもランニングできるくらいの場所あるのかな？
2月の個握とても楽しみにしてます！！！
インフルエンザに気をつけてお仕事頑張ってください

こんばんは。

佐藤さんと言えば
駅伝観戦ですが、
実際に走られたのですね。

5キロは慣れれば、
いや、慣れても全力で走ればツラいかもです。

あ、慣れれば筋肉痛は無くなりますね。

これから忙しくなってくると思います。
そういう面で体力をつける意味でも
イイ事だと思います。

私も趣味で走っている
いわゆる"市民ランナー"ですが、
駅伝の凄さは距離ではなく
タイムだと思います。
1キロ3分ペースなんてとても無理です。
それを20キロですもの。。。

まずはゆっくりでも
定期的に続けられるように
頑張って下さい。

タイムが縮まるとモチベーションに
繋がります。
ある程度の所まで来ると壁に当たりますが。

今は心拍数計測できたり
GPS内蔵のウォッチもあって
ブルートゥースでスマホと連動できて
自分が走った距離を地図で確認できたり、
ペースが分かったりするから
あると楽しいですよ。

あ、2キロ、5キロが分かるということは
もうすでに所持していましたかね。

楓さん今日もお疲れさまでした。
今日更新されたブログ読みましたよ。
可愛い楓さんの写真がアップされていたのが良かったですよ。
ストーカに気をつけて走ってきてらっしやらい。
おやすみなさい。

でんちゃんこんばんは。ブログ更新お疲れさまです(^^)
この季節朝に冷房なんてついてたらノドやられてアウトですがな(^_^;)
5キロ走るってかなりの距離のような…高校生の時に学校の恒例行事で河川敷を10キロ走った事がありますけど（今のところ人生最長距離）もう死ぬかと思うくらいヘトヘトになってランナーズハイすら起こりませんでしたf(^.^;)
ひとりだと何かと不安もあるけど誰かと一緒なら走りやすいですな。
個握の服装どれもオシャレでgood!!ですけどパジャマがほんと可愛い〜(^-^)
個握の時のオフショット見てるとほんと楽しそう！
ケータリングのメニューも美味しそうだし。笑
あ、らじらー！も聴きましたよ〜仲良しコンビで出るとやっぱ面白いなぁ(^^)
明日のSHOWROOMたぶん見れると思うのでチェックしまーす。
ではでは(^^)/

でんちゃんのオススメの映画？出演者を見てみたら最近注目してる好みの人が分かった気がする。笑

20日ありがとう！楽しすぎた、

ふいに心から大好きって言っちゃって、なんか戻ってくるとき恥ずかしかった（笑）

こんばんは。ブログ更新ありがとうございます。
ランニング、習慣付けられると良いですね！！私も若い頃は長距離の方が得意でした。50を過ぎて急激に体力が落ちたので、若いうちにランニングの習慣がつけられる事の良さ、よくわかります。
東京個握お疲れ様でしたー。ふわふわのオフショル可愛いですね。ていうか私的にはふわふわは全て可愛いです。今思い出しましたが、加藤英美里さんの「ふわふわ」って曲が大好きです。
らじらー聞きましたよー。はづさんもでんちゃんもトーク力ありますね！！もっとラジオに呼んでもらえますように。
ではまた。

でんちゃーーーーーん
ブログありがとう。

気分転換にもなるし気軽に出来てランニングっていいよね。
でもいきなり頑張るはダメ。徐々に延ばして行かなくちゃ。

いつもいつもだけど、でんちゃん可愛い早く名古屋個握の日にならないかなぁ

でんちゃんが居るから毎日仕事も頑張れてます。本当にありがとう。でんちゃんに出会えて良かった。でんちゃん推しになって良かった。でんちゃんに感謝。
これからもよろしくね。

おやすみ〜

ノンタンより

でんちゃん ブログ更新お疲れ様

ランニングすごいねー
俺走るの苦手だから尊敬するわ！！

今日からザンビ始まるね！
こっち映らないからHuluでみます！

可愛いでんちゃん❤️

パジャマでんちゃんも可愛い〜❤️

ピンクも似合ってるよ❤️

走るって気持ちいいよね♪

男子の都道府県対抗駅伝も楽しかった♪

いっぱい食べて、お仕事頑張ってね♪

大好き❤️

でんちゃん　こんにちは
ランニング、おつかれさまです。桃子といっしょというのがまた面白いですね。
先週の握手会、おつかれさまでした。そして、そのまま「らじらー」への直行、みなみダウンということで、フルタイム放送、たっぷりと楽しませていただきました。
そして明日は「のぎおび」のSHOWROOM、楽しみにしたいと思います。未央奈も隣県ということで、でんちゃんのことかわいがっていましたが。「東海地方」ということで、私も身近に感じています。
今夜から始まるドラマ「ザンビ」、これだけ予告も多く、始まるのを楽しみにしていたのですが、何と名古屋地区はありません。悔しい限りです。またあとで楽しみたいと思います。

でんちゃん、ランニングお疲れ様！
真面目な話だけど、でんちゃんは細くて普段運動してないだろうからコンクリートでのランニングは控えたほうがいいよ！

シンスプリントになりまくった俺からアドバイスしておくね（笑）

のぎおび楽しみにしてる！未央奈ちゃんを褒める時は「どんな髪型をしても綺麗」は必要最低限だよ（笑）

でんちゃん、こんばんは(^-^)/
ブログ更新&モバメありがとう！

ランニング、日課になるといいね。桃子も筋肉痛か～(^^;; 急にやり始めると怪我にもつながるから、無理のない程度で！周囲の安全にも気をつけてね。

昨日は珠ちゃん来たんだ。みんな仲良いよね。「溺れるナイフ」は見てないなぁ…

金時豆、子供の頃は自分も好きでよく食べてた。最近はあまり食べてないけど。

明日ののぎおび、仕事が終わればぜひ見ます！
明日は北風が強く寒いらしいから、防寒対策万全でね！
じゃ、またねっ！(^-^)/おやすみ(-_-)zzz

クマさんのパジャマ

クマさんにも好評だと思うよ？

お疲れ様！
個握楽しかったね！
鍵開け最後に2連続ぶちかましたけど、
今度は1部から鍵開けするねwww
まあでもゆうてあともうすぐでまた個握やけどねwww
1部から5部までいたけど、髪型といい、服装といい全部よかったよ！
俺的には3部の服装と髪型がいいと思った。
じゃあまたね！
来週また会おうね！

モバメにブログ、ありがとう

私も今誰が一番好き。
握手しているデザインも好きだし、ＭＶなんか泣いちゃうね。仲間っていいよね。
話したい誰かがいるので2月3日の握手会はいきますよ。
でんちゃんと葉月は外せないからね。
話したくてしょうがない。

美彩先輩が昨年のブログで掲載した、でんちゃんから貰った焼酎グラスを持っての写真をカレンダーにして職場のデスクマットに挟んでるよ。勿論、でんちゃんも葉月とのツーショット挟んでるよ。
いいコンビだからね。

ブログ更新ありがとう！

でんちゃんに影響されて先日ランニングしてきました。
しかし、寒すぎて外に出るのが億劫でねえ…
どうやったら習慣化できるでしょうか？

そして、サンビ始まりましたね！！
一週間の楽しみがまた増えました
今日ののぎおびも楽しみにしてます〜

体調には気をつけてね！

でんちゃん
毎日お疲れ様です。

ランニングは頭の中をクリアにしてくれるので、
私も好きです。全身鍛えられるのでそれも魅力ですね。
ライブも控えていると思いますので、怪我には気をつけて。また握手会行きます。

でんちゃんお疲れ様
握手会とても楽しかったよ！
でんちゃんに会えたからつぎまで、がんばれそうだー！
やっぱり、誰と握手してもでんちゃんとの、握手が一番いい！
本当に、自分が頑張れる源です！
ありがとう！
でんちゃんのファンへの思いはとても良い！感動する！
風邪ひかないようにがんばりましょ！

外気温より冷房のほうが温度高いからなんとか耐えてください。

でんちゃんたちがステーキを食べた日
多分美月は１人でステーキを食べていた。
３期生のステーキ率の高さよ。

まぁ、それはいいとして
パーカー姿かわいいね～♪

らじらーも聴いてたよ！
もう痺れたわ(@_@)
らじらーで投稿を読まれたことはあるけど、最後のサイン入りグッズが当たらないんだよねー
タイムラグのせいかな？(>_<)

あの伝説の泣きマネを聴けてよかったよ！

ブログ更新ありがとう！

ランニング頑張ってるね！
３日坊主で終わると思ってるけど笑
まぁ無理はよくないからね…！頑張れー！

んー！パーカーたまらん！らじらーさんから沢山画像見れてめちゃよかった！まきまきツインテールもめちゃ似合ってる！

らじらーめっちゃ幸せな3時間やったよ！！
必殺技握手会で期待しちゃいます！笑ブラックな方を…笑

6時からか！仕事おわるか分かんないけど頑張ってみるね！

20日の握手会ありがとう！
久しぶりだったのに覚えてて嬉しかったよー！
今度の台北と2月の握手会も楽しみにしてるね！

でんちゃん、おはよう
今日も一日頑張って行こう
インフルエンザ流行しているから気をつけてね

楓 おはよう♪


ブログ更新ありがとね。

そーかぁ～～
楓もとうとう東京の人になっちゃったかな
な～～んてうそうそ！！！

楓と桃ちゃん、
都会でランニングお似合いですよ
かっこいい
でもね
あまり無理しないように
楽しんでくださいな。


ではでは。
今日も一日頑張りましょう


またコメントしま～～～～～す

佐藤さん、おはようございます。

東京で5キロのランニングということは、皇居一周でしょうか。一緒に大園さんも5キロ走ったのかな？ 佐藤さんもすごいけれど、桃ちゃんもすごい！

日曜日は個別握手会、そして夜には『らじらー！サンデー』に出演と、お疲れさまでした。『らじらー！』ではいろいろ企画がありましたが、やっぱり棒読み対決が楽しかったです。サスガ、ボーヨミデハ、デンチャンニカナワナイヨ（笑）。

今日の『のぎおび』も楽しみにしています。

ではまたコメントします。
さらばだ、また会おう！（気球に乗って去りぬ～）

個握にらじらーお疲れ様でした～(^-^ゞ

でんちゃんブログ更新ありがとうございます！！

全国男子駅伝、見ましたよ！！
7区の後半で抜けた、福島が
東北勢初の優勝でしたね〜！！
でんちゃんの地元、愛知も後半15位くらい
から7位まで順位を上げていて凄かった！！

桃子とのランニング楽しそう！！
この時期、走ろうと思っても寒すぎて
僕は走れません笑

個別握手会お疲れ様です！！
その後、生出演したらじらー聞きました！
葉月ちゃんとでんちゃんの天然な所が出ていて面白かったです！

風船みたいになってるの与田ちゃんかな？笑
与田ちゃんとでんちゃんのペアは、つも和やかな雰囲気で
個人的にめっちゃ好きです笑

今日ののぎおび見れるかわからないけど、
見れるところだけでも見ますね！！
ザンビも関東外だけど、頑張ってみます笑
暖房と冷房間違えて、それで風邪引かないように
気をつけてくださいね笑
では！！

でんちゃんへ

おはよう！乃木活通勤中です
今朝は朝起きられずの遅めの出勤です

昨夜用事があり寝たのが午前様
体力の衰えを感じる毎日です

でんちゃんに負けずに運動頑張りますね

楓ちゃんおはよう♥
ブログ更新ありがとう(^^)

目覚めの冷房、大丈夫だった？
お仕事するにしても何にしても健康であることが大前提だから、気をつけなきゃね～！
でも何故に冷房がついてたのかな(笑)

モバメでもランニングについて言われてましたね♫
ついに楓ちゃん始動!!
お肉食べてからのランニング、すごいね(笑)
頑張ったね！
駅伝やマラソンのランナーの皆さんなんて別次元、すごすぎるよ！

健康にも美容にも間違いなくいいだろうから続けていかないとね～♫
楓ちゃんの一つの目標、聞かせてくれてありがとう(^^)

僕も去年は春から秋まで半年間走り続けたけど、楽しかったなぁ。
楓ちゃんの影響うけて僕も始動しよかな♫

1/20　東京ビッグサイト個別握手会、お疲れさまでした♫
関東なので行くことはできなかったですが、今回も楓ちゃんの髪型＆コーデ紹介写真、可愛すぎ～♥
パジャマにパーカーにふわふわオフショル、打ち抜かれました(笑)
髪、アップでも下ろしても可愛さに間違いなしですね！
素敵な写真をありがとう！

いつもお花を掲載していただきありがとうございます!!
ドラマ『ザンビ』関あずさ役の発表がありましたので、楓ちゃんとあずさちゃんへ贈りました♥
見事にＷあずさちゃんカブリでしたが、大変嬉しかったです(笑)
今後も楓ちゃんの情報にアンテナを立てながら、【レーンを華やかに】をモットーに楽しんで贈りたいと思います♫

握手会からのらじらーお疲れさまでした！
ごめんなさい、聴けなかった。
でも何かの方法で必ず聴きますので!!
すごく面白かったって聞いてますので、絶対聴きますね。
必殺技や棒読み企画、興味をそそられる言葉が盛りだくさん(笑)
楓ちゃんのラジオ出演番組、いつもすごく楽しいですよ～！

まだまだ今年は始まったばかり、目標が達成できるように楽しみながら頑張ろう♫

後ろで膨らんでるの与田ちゃん??
パンパンに膨らんでる～(笑)
風船というよりは提灯って感じがしました(^O^)
そして『死んだ目をしてパンを食べる女子』、確かに目が死んでる(笑)
また新しい作品を楽しみにしてますね♫

今日はのぎおび配信ですね(^^)
18：00～、了解しました!!
間違いなく仕事中ですが、仕事しつつor仕事の手を止めるかして絶対見ますからね～♫
時間が変更になっても対応しますから!!
配信を楽しみに待っております♫

予告通り、いつもと違うタイプのブログでしたね！
こういうブログもありだね！
次回のブログも楽しみにしてます(^^)

今日も長くなっちゃってごめんなさいねm(_ _)m

ついにこちら田舎の方までインフルエンザが流行ってきてます。
感染予防に努めていただき、体調にも気をつけていただき、この時期を乗り切って下さいね！

楓ちゃん大好きです♥

一生楓ちゃん単推し、
ハジメ総務課長でした⊿

でんちゃんランニングお疲れ様！
実は自分も先週開催された都道府県駅伝の東洋大相澤さんの走りを見てランニングを始めました=3
一緒に頑張ろう ‍♂️

でんちゃーん！！


ランニングしてるの素晴らしいね！！
おれも最近結構走ってるの〜！
川沿いの遊歩道を走ると結構楽しい！笑


ビッグサイトの握手会行ったよ〜！！
とても楽しかったです！

らじらーも聞いたよ〜！
面白かった笑
今度の握手会で必殺技してほしいな〜笑


のぎおびやけど、台湾に着く頃だから、見れるかきわどい〜笑
見れたら、台湾からコメント送るね！笑

今日から台湾に行きます〜！！！
早めに行ってライブまでの間は観光とかをしてます笑
九份も行くよ！
友達と行きます！！
お先に台北行ってるんで！笑
待ってまーす！！


またね〜！！

更新ありがとう( ^o^)ノ


またねつ！
熱出してはいかんよ。


一緒にランニングをしよう
　　この人後ろに走ってる…↑
ちなみにランニングの距離は20キロとか30キロだけどね。山道もあり。

今日もなんだか 寒そうな感じ。

外は普通に暖かいんだけど
俺の職場はほとんどの冷蔵庫状態。

体の芯から冷えてくる

風邪をひかないのが不思議なくらい


お父ちゃん頑張ってますよ (笑)

ブログ更新ありがとう

個握楽しかったよおつかれさま！
4部の髪型がとっても可愛いなって思ってたんだけど、リボンついてたんだね！！
でんちゃんともっとお話したいので、次の握手会も行けるように頑張る٩( 'ω' )و

私も先月少しだけランニングしてたけど、5kmはすごい〜でんちゃんが始めるなら私も定期的にランニング始めようかな（´-`）.｡oO

楓ちゃんおはよう。
朝からメールありがとう。
昨日は楓ちゃん5キロ走ったんですか?
楓ちゃん凄いね頑張りましたね。
でも足が筋肉痛なんですね、
両足に湿布を貼って寝たんですか、
大丈夫ですか楓ちゃん。
だいぶ良くなって良かったですね。
ビヨーンの写真ありがとう。
楓ちゃん可愛いい～です。
湿布を貼り替えて気をつけて行ってらっしゃい。
僕が良く貼っている湿布はロキソニンって、
言う湿布です良く効きますよ。
良かったら楓ちゃんも使ってみてね。
楓ちゃん今日も一日ファイト～
応援しとーけんね心配せんでよかよ。

でんちゃん、ブログ更新ありがとう〜！
継続がなかなか難しいけど、ランニング頑張ってねぇ！
インフルエンザも流行ってるね。体調気をつけて頑張ってねぇ！
いつもありがとう！！

次の握手会は2月16日に行くね！

今日寝坊して言うのも
いかがなもんだとは思うけど、

真面目に本当に眠いです


全くの思考能力 ０


おやすみなさい

でんちゃん、更新ありがとう！

人生でできればやりたくないことの一つが走ることだから5キロも走るなんてすごい…
桃子と一緒だったら走るのもすごく楽しくなりそうね
一人だった時は音楽聴きながら走るのかな？

この前の握手会はありがとう！
前回から3ヶ月近く間が空いちゃったからでんちゃんに久々に会えて本当に嬉しかった！
でんちゃんやっぱりかわいい(´∀｀*)
でんちゃんは毎部服装や髪型を変えてくれるから毎部並ぶのがすごい楽しみなんだ〜
リボンの髪飾りすごく良いと思った！

のぎおび楽しんでね
筋肉痛がひどくならない程度にランニングも笑

でんちゃん写真可愛いー！！
ザンビ見たよー！主人公の名前が楓だったし、
スピッツの楓も流れたから、でんちゃんファンとしては嬉しかったよ！！ザンビの話は結構怖かったけど、来週も楽しみ！！！
のぎおび今日楽しみー！！！

はい　でんちゃん
更新ありがとね
ザンビ見ました　
主役名　楓
スピッツの「楓」
でんちゃんも出演
狙いは何って感じ

でんちゃんもザンビになるのかな❓
でん梅珠推しなんで
みんなを見れれば　良しです

さいなら

湿布アイドル佐藤楓
でジワってるww
頑張っててえらいぞー！！
#kaedemail

冬場の冷房は…(^^;;
体調に気をつけて頑張ってください！応援してます！

でんちゃん、こんにちは！
ブログの更新ありがとうございます。

らじらーをリアタイで聞きました。
とても面白かったです！

横浜の個握で「生放送ですが、台本があるのですよね？」とぶしつけな質問をしてしまいました。
すると、でんちゃんから「でも、難しい・・・」と答えてくれたときの、明るい笑顔が曇ったような表情が、とても気になりました。

前回の出演の際は、必ずしもでんちゃんの魅力が出しきれていないのではと受けとめていたので、正直、心配していました。

でも、その心配は無用でした。
ラジオから聴こえる、でんちゃんの楽しそうな声に、いつの間にか引き込まれていました。
必殺技も伝授されたり、伝家の宝刀の泣き芸も披露したりと、3時間の放送時間が大変、短く感じました。

放送の当日は、東京ビックサイトの個握に1部と
3部に参加しました。
でんちゃんに「らじらー、必ず聴きます！」と
告げたときに、「ありがとう。必ず聞いてね」と答えてくれました。

その人が今、ラジオの向こうで話していると思うと、不思議な気持ちと、嬉しさが込み上げてきました。

今度の日曜日は、台北でのライブですね。
残念ながら参戦できませんが、気持ちだけでも台北に向けるべく、当日は、中華料理でも食べながら、でんちゃんの活躍を祈りたいと思います。

帰国したら、ライブでの活躍や、台北で食べた美味しい料理の話しを、ブログに更新してくれたらとても嬉しいです。

それでは、頑張ってください！

台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北台北楽しみだね☺︎☺︎☺︎

ランニングはいいよ。
心肺機能も鍛えられるしスタイルもよくなるから。
ちなみにオレは19の時にフルマラソンを3時間14分で完走したことがあるんだ。
25キロまでは順調にいったけど30キロ付近で足が動かなくなって本当に大変だったことを覚えているよ。
もうすぐで退院するから退院したらオレもランニングしようって思ってる。
入院中についた脂肪を落としたいから。
だから頑張ってランニングするよ。
頑張ってカッコよくなるぜ。
応援よろしくな。
楓のこと本当に大好きだよ。
心から愛してるヽ(・∀・)ノ

ザンビのLINEスタンプ、楓さんのはヤラカシタヤラカシタなんですね(o^－^o)
一番使いそう(笑)

今日も楽しんでいこーーーー！

でんちゃんお疲れ。
らじらー面白かったよ。
3億年ぶりの、のぎおび楽しみにしてるよ。
筋肉痛は筋肉の成長の証だよ。
じゃあね。

でんちゃん大好き♪♪♪

ランニング頑張って★
応援してます！