2020/0420Mon表情筋鍛えましょ
最近は
表情筋を鍛えています
むかつくなぁ
ちかいなぁ
実は白目にほくろがあるんですよ
知ってた方いるかな？
あ、もしかしたら
写真集にはたくさん写ってるかも
わ〜そう考えると
写真集発売、5月27日って
もうすぐやん
スタッフさんも
仕上げ作業に入ってくださっています
たくさんアイディアも言わせて
一緒に作り上げてきた自信作なので
みなさんに
はやく見てもらいたいです☺︎
御予約まだだよ〜という方はこちらから是非に
ポストカードも先着らしいです
ドキドキド
最近お肉ばかりむしゃむしゃ
食べていたので
今日から野菜中心の食事に変えようと思います
朝昼兼用ご飯はこちら
オリーブオイルドレッシングサラダに
小松菜和え
夜ご飯は
食べきれなかったサラダと小松菜プラス
ナスの煮浸し
おくら
ジャガイモとアスパラのガーリックバター
玄米
です☺︎
明日何作ろうかな
何がいいかな？
2020/04/20 18:30
コメント(393)
チャァオ～～!☆彡
みおちゃん❕・・・
コメントナンバー102に載りました～～⤴️⤴️⤴️❕笑顔
みおちゃん、見てねぇ❕❤️❤️❤️❤️❤️❇️❇️❇️笑顔❇️❇️❇️
(σ≧▽≦)σ照❤️❤️❤️❤️❤️❇️❇️
❇️❇️おすまし！⚜️❇️彡
ガンバるぞー!!
写真集はよかいたぁ～い！
絶対買う！
うまくいかず泣いた日、悔しかった時、迷い立ち止まった時
そんな中で出会った素晴らしいことや見つけた素敵なものだからこそ、大切にしたいって思うし、いつまでも忘れられない
これからもきっと、うまくいかない時や迷うこともあるかもしれないけど
そんな時こそ、素晴らしいことに出会える、素敵なものが沢山見つかる、そう信じて前を向いていきたいよね！
仕事でコメント遅くなっちゃったーー
前料理の写真見たいってコメントして上げてくれたからめっちゃ嬉しいーー
めっちゃ健康的やし、全部めっちゃ美味そうーー
色んなこと努力しとる未央奈はほんとに推せるわーー
体調には気をつけて頑張ってなーー
ずっと応援しとるよーー
お疲れ様です
白目のホクロ、気づかなかった！
そうなんだね
レアだぁ〜
ご飯、美味しそー
いいな〜食べてみたい✨
未央奈ちゃんって何の料理作るの？
今ねー、乃木恋で未央奈ちゃん、彼氏にできるように頑張ってます。
それでは
次のも楽しみです。
またねっ！
今日は予約していた、2期生ライブの生写真が届きました！
宅配業者の方にも感謝しないとだね。
グッズが届くことが数少ない楽しみのひとつでもあるから！
スカウトマンの未央奈が2枚でました！
欲を言えば、Ｔシャツの未央奈も可愛かったから欲しかったけど、嬉しかったよ☺️
少ない枚数だったけど、2期生9人全員出てくれて嬉しかったよ☺️
宝物が増えたよ♪
大事にするね❤️
表情筋を意識して動かすのって、
ものすごく疲れますね
しかし！
美容、健康には欠かせない事の１つなんだと、じわじわ感じてきます
その後、未央奈さんの食卓、拝見しましてお腹すきました～野菜大好き、あとサムギョプサルも！
未央奈さんが作るポテサラも、いつかお願いします
ブログ更新、ありがとうございます♪
表情筋のトレーニング、いいですね‼︎
今からきちんと鍛えておけば、いつまでもその若々しいお肌を保っていけるかもしれませんね♪
お家で過ごす時間が長くなっているけど、だからこそできることもある。
自分は、この機会を利用して、長年の懸念だったクローゼットや本棚の整理をしています♪
そうそう、お料理もいいですよね‼︎
自分はそれほど難しい料理はしないけど、やっぱり朝・昼・夕全て家で食べるので、料理する機会も増えてます。
慣れると手際も良くなるし、ちょっとずつ上手になるので、楽しいですよね♪
まだまだ長い闘いが続いていくと思いますが、再開できる日を信じて、共に頑張っていきましょう‼︎
ではでは、また。
明日も未央奈にとっていい1日になりますように♪
♪TWL
クレヨンしんちゃんの主題歌となった曲だよき
ブログ更新ありがとうございます
美味しそうですね✨
体に良いので、野菜は沢山食べましょう(笑)
写真集、本当に楽しみですね
予約は予約開始と同時にしました～
早く発売日来ないかな✨
では、本当に大変な時期ですが、体調には気を付けてくださいね
美味しそう！
こんばんは
今日は未央奈ちゃんに心温まるカワイイお話をしたいなあと思って！( 〃▽〃)
私と野良猫？他の飼い主さんの飼い猫？ちゃんのお話でね
私、今日はたまたま気まぐれにお外に出たいなあって思って、ぶらぶらとお散歩をしてちょっとお使いをして帰ってきたら、荷物の袋が破れてて荷物が落ちてる事に家に帰って来てから気付いて。
ついていないなあと思いながら、急いで探しに行ったら無事に見つかって「良かったあ～。ラッキー 笑笑 帰ろう！」って思ったら、目の前に茶色の猫ちゃんが現れて、めちゃくちゃカワイくて、「カワイイ！おいで～。笑笑」ってしたらめちゃくちゃ私に懐いてくれて、ゴロゴロして手を舐めてくれたり甘えてくれて可愛かったの！
私も元々未央奈ちゃんと同じ「犬派」だったんだけど、「どっちも大好きかも！カワイイ～！」って思って。( 〃▽〃)笑笑
20分くらいずっと私と一緒に遊んでくれて、別れ際は凄く悲しくて嫌だったなあ
「別れ際、もっと好きになる」ってこういう感じなんだって凄く切なくなっちゃった
何だか「夜明けまで強がらなくてもいい」のMVの未央奈ちゃんとシチュエーションがちょっとだけ似てるなあって思って嬉しかったよ！
だけど、ちゃんと猫ちゃんの写真は大切に保存出来たから私にとっては凄く素敵な思い出になったよ(=ﾟωﾟ=)(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
未央奈ちゃんの写真集、もうすぐ発売されるね！早く読みたいなあ。
表情筋大切だね
おやすみっっ
全部僕の所為。何やってんだろう…、
それまでの楽しい時間が日常に
なりつつあって、昨日もなんだかんだで
日常が繰り返されると思ってた。
甘い考えだったな。
なんであんな事を言ってしまったのか。
大切なものは今ここにあるのに…
昨日のほんの1日
だけど、長かった1日でそれを感じた。
僕にとってブログにコメントするのは
生活の一部。これからも変わらない。
たからお付き合いくださいませ。
未央奈ちゃん、おはよう。
今日も楽しくいきましょか。
ハンバーグ作って欲しいな！
白目に黒子は流石に気付かないな(笑)
何度か30秒以上握手するときに両目の白目を集中的に
観れば、気付くかも
未央奈ちゃんもわかってると思うけど、表情筋を
鍛えると顔のたるみ防止になるということをTVでやって
たよ！ 毎日やれば自分の顔の美しさを保ち続けられるね
チーズインハンバーグ！白目にホクロ初耳！
良いなー。絶対美味しいじゃん☆
未央奈は挽き肉とか入れますか？
肉汁や油などの挽き肉の旨味がきんぴらごぼうに混ざって美味しいよ( *・ω・)ノ
料理出来るのはやっぱ魅力的だなー
一緒に作りたい。
表情筋を鍛える顔すら可愛いね！
写真集予約しましたよ！
発売日まであと少しですね！楽しみにしてるね！
未央奈ちゃんの料理は本当に美味しそう！
真似したいからいつかブログでレシピ教えてくださいね！笑
いつも応援してます！体調には気をつけてくださいね！
みおなちゃんの手作り？
すごいよ！
白目のホクロ初めて知ったよ！
瞳が美しすぎてホクロに目が行かなかったよ
おそろっち！
げ、げ、げげげのげー
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