2015/1013Tue生田絵梨花Nコン～don♪373

司会お疲れ様でした！
優しいお父さんですね。お肉は疲労回復やエネルギー代謝に重要な役割を果たすビタミンB1の豊富な豚肉がオススメですよ^_^それか素晴らしい司会ぶりでしたし、思い切って鰻でもねだってみましょう笑
ビタミンやミネラルは食事などで取り入れたエネルギーが効率良く使われたり、細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしますが、現代の精製加工食品では不足しがちな栄養素だそうです。
やみくもにカロリーを減らすことばかり考えたり、基本的な食習慣を見直さずサプリに頼るのはかえって効率の悪いエネルギー摂取や生活習慣病、女性なら冷えや貧血を招くことになるそうです。
お米なんかも白米より玄米の方がミネラルやビタミン、食物繊維が豊富で有害な添加物の排出を促してくれますし、糠や麹の善玉菌、野菜も難しく考え過ぎずハウス栽培だけでなく日本の風土の季節のものをたくさん食べることも微量栄養素的にも大切だそうです。五分つき米や胚芽米なら電気炊飯器でも炊けるそうです。
ですが、104歳のバイタリティー溢れる大先生の習慣も凄い説得力ですね！僕も是非参考にさせていただきたいと思いますm(_ _)m
生田さんも若いうちは大丈夫でも、無理の少しずつの蓄積が今後たたってこないとも限りませんし、くれぐれもお気をつけくださいね。

いくちゃんこんばんは！

Nコン小学生の部、中学生の部二日間、初MCお疲れ様でした

小学生の部は、発声がしっかりして澄みわたる声が聴けました。
中学生の部は、女子男子共に独特の荒々しい歌声が聴けましたね(^_^)v

三時間、立ち続けて大変だったね。

いくちゃんにとって、楽しんで司会していたので安心しました！
有意義な時間をありがとうございましたm(__)m

あとは、美味しい料理食べて休んで下さいね♪

いくちゃん、こんばんは♪

今日も1日お疲れ様ー
なんか昼間はだいぶ暖かかったねぇ。

今日ランチで鴨肉100%のハンバーグ食べたの！
珍しくないー？(≧▽≦)
美味しかったよ☆
鴨肉ってヘルシーみたいね！

築地勤務になって2ヶ月半経つけど毎日違う店にランチ行っても、行ってない店が無くならないわ～
さすが築地♪
いくちゃんと同じで自分も食べるの大好きだから、ランチ巡り楽しいっすーb

いくちゃんの最近美味しかったものも気になる～
まだダイエット頑張ってる最中かな？

舞台のお稽古ファイテンp(^-^)q
自分もいくちゃんの舞台楽しみにして仕事頑張りマッスル！

またねー

いくちゃんの司会凄く良かったよ。Ｎコンの子供たちの歌声の迫力は凄すぎてビックリした(゜o゜)/
いくちゃんも長時間お疲れ様でしたm(_ _)m

Nコンよかったです(o^^o) みんなの努力に花を添えてましたね（≧∇≦）

いつも本当にお疲れさまです。

日野原先生は有名な長寿のドクターですよね。
もし、生田絵梨花ちゃんが美しさを残しながらの長寿だったら、すごい・・・。

いくちゃん おはよう ♡

生ちゃん、おはよう！

今日も天気よさそうでいいけど、
寒くなりそうだから風邪をひか
ないようにね。
今日も1日ガンバ。

いくちゃんがかわいい❗️

Nコン司会お疲れ様

もし、紅白に出れたら、キッズコーナーで「地球をつつむ歌声」を生ちゃんが歌うかもしれないね

それで反響が良ければ、「みんなの歌」に生ちゃんバージョンが採用になって、さらに反響があれば、CD化されて、ソロデビューなんてあるかも

って、勝手に妄想を広げて楽しんでます

今回の仕事で、また一歩紅白に近づいたんじゃないかな

今年こそ、目標が達成されるのを願っています

いくちゃんおはよう 可愛い

お疲れ様です。

歌の力ってすごいですよね。
無限大だ。
さて、録画しておいたから俺も見はじめようかな♪( ´▽｀)


それではいくちゃんに福が訪れますように。

いくちゃんおはようございます！(*^_^*)

ブログ更新ありがとうございます(^O^)♪

歴史ある第82回
NHK全国音楽学校コンクール
小中学生の部の司会おつかれさまでした(｀_´)ゞ

立派な司会っぷりで
お子さんたち相手にも
がんばっていたと思います(*^^*)♪

一昨日お父さんの
お肉を炒める音で
夜目がさめるって、
幸せな瞬間でしたね

ではでは、
今日も1日がんばってください(｀ー´ゞ-☆

46物語読みました。
ミュージカルオファーを決心した時の心境の言葉、
「いっぱい考えました～決めたんです」と、
絵梨花さんにとってピアノがどういうものだったのか、
楽しさが怖さを～という言葉が強く印象的でした。

全文を読んであらためて、
幼少の頃からピアノと、大変という言葉では到底足りない、
壮絶な日々を歩んできたんだなと感じました。

人生において、ピアノが1番怖いものだったという言葉に
その身を奮い起こしてピアノに向かい続けた、
心を食いしばって弾き続けた事を感じました。

受験へのレッスンと睡眠時間を削っての日々を読んでいて、
絵梨花さんがどれ程、身も心もすり減らした相当な時間を
歩み続けていたのかと胸が詰まりました。

お仕事、学業、ピアノの大変な時間の中、
今、心にストレスを与えるもの、煩わせる事が何もなく、
どうにか一息つけ、心の深呼吸ができる事、

心の中のものや抱えていたものを下ろす事ができる、
重圧から解放される時間が少しでも巡ってくる事を祈っています。

絵梨花さんは本当に人の何倍も頑張っていると思います。
頭を使い続け心労を重ね、体力・時間を使っても使っても、
それでも十分じゃない、大変な時間を歩んでいると思います。

相当な時間を歩み心労を重ねている、
絵梨花さんの心をおびやかすようなものが何もなく、
目の前の1つ1つがうまくいく事を祈っています。
絵梨花さんは本当に誰よりも真摯な姿勢で物事に向かい、
頑張り歩んでいると思います。絵梨花さんの心をいつも応援しています。

いくちゃん、お疲れ様ー！舞台も頑張ってね（＾Ｏ＾）

お疲れ様です

反映された自分のコメントをみて反省しきりです

年上に敬称を付けていないなんて...

投稿前に再確認すべきだった...

後悔役立たず

そろそろ舞台稽古が始まると思いますが、怪我などに注意してくださいね

いくちゃん～～～～

司会、メッチャよかったよ(^-^)

やっぱり、合唱良いねー

僕も合唱したいけど、学校の人たちは合唱に興味ないんだな(泣)

合唱してきたいくちゃんが羨ましい～

ブログ更新ありがとうー

今、中間テスト中だから息抜きにいくちゃんのブログ読んでるよ!?

たくさんのいくちゃんパワーありがとうー

いくちゃんダンケ！

いくちゃん、今回のNコンを見てつくづく思ってしまったよ♪いくちゃん上手だし同じNHKだから紅白に出て赤組の司会もやっちゃえば良いかな～って思った

いくちゃん、Nコンお疲れ様！
2日間観てたよー！

ちゃんと全部観たのは初めてだったけど本当に凄かったね！
中学生の頃自分はこんなに一生懸命にはなれなかったけど、昔を思い出して懐かしく気持ちになったよ。
初めての司会なのに初めてとは思えない位良くてお似合いで、いくちゃんが凄くお姉さんに見えたよ！

いくちゃんがんばって！！

Nコン見なかったけど可愛かったよ
早く握手したいよ～

( 。´ ∀｀)ども、グルメ界の巨匠・味皇こと、もーりーです☆

今週のプレイボーイでいくちゃんのこと書かれてたけど

ぐっときてしまった
(´；ω；｀)

だいたいのことは知ってたけど

葛藤して悩んでたんだなあって

でもファンの方々に支えられてるっていくちゃんが言ってくれたときに

アイドルとファンの繋がりって素晴らしいなって思ったんだよね

神宮でのいくちゃんの涙も感動したしね

そうゆう想いが乃木坂をつくってくれてるんだなぁと思いました

あっ、BOMBも読んだよー

腹筋つけるならドローイングが一番！

この飽き性でなかなか痩せることができなかったもーりーが

人生で一番痩せることができたからね

10キロ痩せたのよ！

78キロあって軽いメタボだってのに標準以下に

これやると腹筋がめちゃくちゃ鍛えられるし(もーりーも腰が弱い)

どこでも気軽にできるのが飽き性にピッタリ(笑)

息吸ってお腹凹ませてそれをキープ

これだけだからね(笑)

詳しくは調べてみればすぐでるよ♪

そんなところで今日はこのへんで

( 。´ ω｀)ﾉｼ　またねー

いくちゃん司会お疲れ！見たよー♪( ´▽｀)
リボンのお稽古も頑張ってね！
楽しみにしてるよー

いくちゃん こむにちは( ^ω^ )

いくちゃんの司会進行は、映画の舞台挨拶で見ました。

あの時も、みんなをリードしてましたね！

いろんな経験が出来て、良かったですね。

see you.

生田さんってなんて爽やかなんだー！！
美しすぎるー！！

いくちゃん 学校終わったあ ！

リボンちゃんファイトｫ～

…………

……ん？

全然タイミング違うしかもリボンちゃんじゃない…(あとで調べとく)

舞台稽古してるんじゃないかなぁって思って…いいのいいの気持ちなの

じゃあね～

いくちゃんNコンお疲れ様！
しっかり司会できてたよー

こんにちは〜
リボンの騎士の顔合わせはTwitterで共演者の皆さんが報告してましたね
ほんといよいよっ！ですね、頑張って下さ〜い！

インフルエンザの予防接種は大学入試以来やってませんね
特にかかっても今は問題ない生活ですからね
今年もおそらくしません！

カップリング曲のMV投票始まりましたが、自分はやさしさとはに入れました
この曲あんまり披露されないけど、好きなんで

インフルエンザの注射いたいよね…
でも私うたなくてもかからないんだぁ！どや。笑

リボンの騎士！ほんと応援してるっ
いくちゃんなら大丈夫だよ～！
無理せずがんばってね！！

あとね！！モバメのね！！写真ね！！
かわいいぁぁぁ！！！！！！！
いくちゃんの笑った顔も大好きだけど
あーゆうのも好き！！

どのMVが作りたいかいくちゃんの希望はあるの？

司会 お疲れ様

こんにちは!!

「リボンの騎士」いよいよですね～

生田さんのペースで少しずつ造り上げていけばいいんではないでしょうか(*^^*)

場所は遠いですが見守ってます♪

体調には気をつけてくださいね～

注射したから大丈夫かな?

私は病院が大嫌いだから注射はちょっと...


応援してます(^_^ゞ

いくちゃんこんばんは(｡-_-｡)
リボンの騎士いよいよですね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
公演中も身体に気をつけて頑張ってください！
インフルエンザの予防接種ですか
私も先週うけてきました
最新型のヤツで鼻からプシュっとやるやつです
でも、保険がきかないのでお高めでした(´Д` )
そのかわり痛みはなしでしたよ〜(=ﾟωﾟ)ﾉ
いくちゃんこれからも元気でキラキラしていてください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

私もこの前の学祭で、合唱を2曲やりました。
私はアルトのパートリーダーだったので、
いろいろ、大変だったけど、本番はいい歌声を届けられたんじゃないかなーと思います！
合唱はいいですね！

いくちゃん♡
私も校内合唱コンで「プレゼント」歌うよ！
おつかれー

ikuちゃんお疲れ(^-^)

注射は写メの顔だったわけだね(笑)

舞台、そらぁなかよし記念作品の主役ともなれば
考え悩むこと多いだろうねー。

原作読んで、この濃くて長いストーリーを、
舞台でどうやってまとめて、
どう表現してくれるのだろう
って思ったよ(^ー^)。

あと、サファイアの性格、
ikuちゃんと似てる気がしてさ。

女の心と男の心、
これ表現するのは
ikuちゃんならピッタリって思った。

どっちの心の演技をしたとき、
難しく感じるんだろ。
女の方がもしかして難しかったりして。

公演始まるまでのワクワク感も
楽しませてもらうね。(^3^)☆

予防接種はもう何年もしてない(^o^ゞ
ikuちゃんしたなら
それで十分安心できました(笑)

いくちゃん、Ｎコン司会2日間お疲れさまでした。
とても長いので、いくちゃん登場部分だけを早送りで見ようと
考えていたのですが、1校目を聴き始めたら素晴らしかったので
そのまま見続けました(3回に分けて笑）。まだ小学校の部しか見れてません・・
課題曲「地球をつつむ歌声」とても良い曲ですね。
各校の伴奏のピアノの違いも楽しかった。
自由曲は案外難しい曲を各校選択していてビックリ！
小学生といえど、さすがＮコンまで来る学校のレベルは高いね！

いくちゃん、こんばんまる〜♪
ふむふむ、そっかー、リボンの騎士の顔合わせかー。いよいよって感じだね！気づけばリボンの騎士上演まで1ヶ月きってるもんねー。楽しみだなー♪
そういや乃木坂メンバーはちゃんとインフルエンザ乃木坂予防接種受けてるだよね？自分は1回もインフルエンザの予防接種受けたことないなー。何年か前に初めてインフルエンザにかかった時は熱とかダルさが凄かったのは覚えてる！笑。病院もさー、インフルエンザって診断されると隔離されるの！あなたはここにいて下さい！みたいな？まあ、これから年末でまた忙しくなるからメンバーは予防接種受けた方がいいよね！でも注射痛そう(>_<)。自分血管細いからよく失敗されるからなぁ〜(>_<)
そのうちリボンの騎士のオフショットとかあげてねー。待ってるよー！
ではでは、まったねーい！٩(๑•̀ω•́๑)و

いくちゃん見たよ！
司会良かった(^O^)

Ｎコンでのいくちゃんの司会は、予想通りの！安定感でした。
いくちゃんならしっかり出来ると乃木坂ファンなら誰しも考えていたと思います。
ＮＨＫの新人アナと言われても疑わないレベル（笑）！！

さあ、このあともリボンの騎士はじめ、仕事に勉強に大忙しですね。寒暖の差が激しい季節になってきました。体調を崩さぬよう
今後も頑張ってください！

いくちゃん ！
作って欲しいPV ダンケシェーンに
投票しました (*´∩ω∩｀*)
ライブで盛り上がるし PVできたら
もっと盛り上がると思う！
上位にはいりますように。

るみな。

頑張ってな！

d=(^o^)=b
ヤッタ～
MV集が出るーーーー

これを待ってましたーーーー

12月とかすぐじゃん♪

リクエストはダンケシェーンだなぁ
(’-’*)♪

めっちゃノリノリ楽しいMV作ってホシイ！
(^○^)

週刊プレイボーイの乃木坂46物語、いつも楽しみに読んでるけど、今回のは特に良かった

生ちゃんが、休業してた頃のことについて書いてあった

その頃はまだ、ファンになってなくて、後から動画サイトとかでいろいろ見て、ある程度知ってたつもりやったけど、生ちゃんはその時、本当に過酷な日々を過ごしてたんやなってのが伝わってきた

受験の準備と、ミュージカルへの挑戦の両方をやると決めた決断は凄いし、それをやり遂げたことに頭が下がる思いです

「虹のプレリュード」のDVDを改めて見返してみて、「革命」を弾くシーンが今まで以上に心に染みた

「リボンの騎士」の大阪公演行くので、楽しみにしてます

メールの画像、唐揚げ姉さんの表情良かったで

いくちゃーん！
見たよ！(*^^*)
テスト勉強しながら、日、月と見てました笑

やっぱり、合唱っていいね〜、勉強しながらバックグラウンドミュージックになってた^ ^

そして、いくちゃんの司会ぶりもすごく良かった！
いい声してるし、可愛かったよ〜！

お疲れ様(笑▽笑)

質問返してくれたら嬉しいのですが、笑↓
755って乃木坂はもう起動してないのでごんすか？？

どんどん生た丼(ドンッ)(ง ˙ω˙)ว|壁

週刊プレイボーイ いくちゃん
特集されているんだね！
まだ 買えてないから明日買う ！

いくちゃんおはよう！！

乃木坂はいくちゃんから入っていろんな人を知ったけど、

芸能人の他の子もかわいいなって目移りしちゃうんだけど、

結局いくちゃんにもどってきちゃうんだよね

ふしぎだね　やっぱいくちゃんなんだなあ！！

なんだかよくわからないけど、いくちゃんはやっぱいいよ！！